อาจไม่เคยได้ยินมาก่อน แต่ในยุคที่โรคทางอารยธรรมเกิดขึ้นบ่อยครั้งและหลังการระบาดใหญ่ เป็นข้อมูลสำคัญที่คุณต้องเข้าใจตั้งแต่เนิ่นๆ (ไมโตคอนเดรีย)

การรักษาการเจริญเติบโตของมิโตโคนเดียร์ได้รับความสำคัญและโฟกัสมากขึ้นในปีสุดท้ายเป็นเทคโนโลยีการแพทย์ที่สามารถฟื้นฟูได้ พร้อมกับการตระหนักถึงจุดสำคัญใหม่ในการประยุกต์ใช้ยามิโตโคนเดียร์ หลายทีมแพทย์ที่เป็นอันดับหนึ่งได้ค้นพบว่าการให้มิโตโคนเดียร์ที่เป็นสุขภาพตรงไปยังพื้นที่ที่เสียหาย เช่น หัวใจ สมอง ปอด ฯลฯ สามารถทำให้เซลล์ที่เสียหายได้รับมิโตโคนเดียร์ที่เป็นสุขภาพ ทำให้เกิดการปรับปรุงเนื้อเยื่อที่เสียหายและสามารถเรียกคืนฟังก์ชันของอวัยวะได้

เรียนรู้วิธีกระตุ้นความสามารถของร่างกายในการรักษาตัวเอง การขายแบบพิเศษระดับโลกของอาหารที่มีมิโตโคนเดียล

โรงงานพลังงานของมนุษย์「ไมโตคอนเดรีย」

เซลล์ทั้งหมดในร่างกายมนุษย์เต็มไปด้วยไมโตคอนเดรีย โดยเฉพาะในหัวใจ สมอง และกล้ามเนื้อ ดร. เฉิน จุนซู แพทย์เวชศาสตร์ธรรมชาติจากสหรัฐอเมริกา ชี้ให้เห็นว่าพลังงานที่ผลิตโดยไมโตคอนเดรียสามารถช่วยให้สมองสามารถ คิดว่าหัวใจต้องเต้น ปอดหายใจ ตับเพื่อล้างพิษ และแขนขาเพื่อเคลื่อนไหว... ฯลฯ ซึ่งเอื้อต่อการทำงานโดยรวมของร่างกายมนุษย์

การวิจัยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้ค้นพบว่าไมโตคอนเดรียไม่ได้เป็นเพียงแหล่งพลังงานของร่างกายมนุษย์เท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่ควบคุมการแสดงออกของยีนและการตอบสนองต่อความเครียด และมีบทบาทสำคัญในการผลิต การหลั่ง และการควบคุมสารสื่อประสาท

ด้านล่างนี้เป็นวิธีทั่วไปในการกระตุ้นไมโตคอนเดรีย

prevention
โดยการบริโภคอาหาร
prevention
ผ่านการเปิดใช้งานแบบฝึกหัด
prevention
ผ่านการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน
prevention
ผ่านเทคโนโลยีชีวการแพทย์

พื้นที่การใช้งานไมโตคอนเดรีย

ไมโตคอนเดรียเป็นโรงงานพลังงานของเซลล์มนุษย์ หากไม่ได้ชาร์จไมโตคอนเดรียเพื่อสร้างพลังงาน เซลล์จะไม่สามารถทำงานได้และอยู่รอดได้ นักวิชาการบางคนเชื่อว่าโรคเรื้อรังสมัยใหม่หลายชนิด รวมถึงมะเร็ง น่าจะมีสาเหตุมาจากความไม่สมดุลของไมโตคอนเดรีย และความไม่สมดุลนี้น่าจะเป็นสาเหตุของโรคมากกว่า 90% โชคดีที่เทคโนโลยีชีวการแพทย์ในปัจจุบัน เช่น อาหารที่มีเทคโนโลยีกระตุ้นไมโตคอนเดรียที่เกี่ยวข้อง เช่น พลังงานมิโตะ, มิโตะเปปไทด์ และ ไมโตสลิม คอฟฟ ที่ผลิตโดย เทคโนโลยีประยุกต์ไมโตคอนเดรียไต้หวัน จำกัด ได้รับการสนับสนุนทางเทคนิคจากสิทธิบัตรระดับชาติมากถึง 87 ฉบับ วิธีที่สะดวกที่สุดในการปรับไมโตคอนเดรียของเราเองให้กลับมามีสุขภาพแข็งแรงได้ง่ายๆ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้งานแบบไมโตคอนเดรีย

  • ใช้ในการแพทย์ฟื้นฟูอวัยวะ – ไมโตคอนเดรียไม่เพียงแค่ให้พลังงานเซลล์เท่านั้น แต่ยังประสานฟังก์ชั่นทางกายภาพ เช่น การเครียดออกซิเดชัน การสื่อสารภายในเซลล์ และการตายของเซลล์ ในปีที่ผ่านมา การรักษาแทนที่ไมโตคอนเดรียได้ถูกพิจารณาเพื่อรักษาโรคที่เกี่ยวกับไมโตคอนเดรียและสูงอายุ ดังนั้น บริษัท เทคโนโลยีการประยุกต์ไมโตคอนเดรียของไต้หวัน จำกัด มุ่งพัฒนาชีวภาพไมโตคอนเดรียสำหรับโรคเบาหวาน อาการบาดเจ็บของปอด โรคล้าหลังประสาท และภาวะหมดสมรรถภาพในการตั้งครรภ์ เราเป็นทีมแรกของโลกที่พัฒนาชีวภาพไมโตคอนเดรียและวิเคราะห์ข้อมูลใหญ่เกี่ยวกับดัชนีสุขภาพชีวภาพ
  • ใช้ในการรักษาด้วยเซลล์ต่อม – เซลล์ต้นเซลล์เป็นเซลล์ที่เริ่มและยังไม่แตกต่างกัน มีศักยภาพในการสร้างเนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ ในแพทย์ เซลล์ต้นเซลล์ได้รับการยอมรับเป็นเวลานานเพื่อศักยภาพในการรักษาความเสียหายที่เกิดขึ้นจากโรค การเกิดแก่ร่างกาย สาเหตุที่เกี่ยวกับพันธุกรรมหรือการบาดเจ็บ โดยการคัดกรองและเพิ่มประสิทธิภาพของฟังก์ชันไมโตคอนเดรีย เซลล์ต้นเซลล์จะมีคุณภาพและประสิทธิภาพที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ผลลัพธ์คือเซลล์ต้นเซลล์ที่เปิดใช้งานไมโตคอนเดรียของบริษัท เทคโนโลยีการประยุกต์ไมโตคอนเดรียของไต้หวัน จำกัด ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเช่น โรคพาร์กินสัน เส้นเลือดอักเสบ และการเสื่อมของระบบมากต่อเนื่อง
  • ใช้ในการรักษาด้วยเซลล์ภูมิคุ้มกัน – เซลล์ภูมิคุ้มกันหมายถึงเซลล์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองภูมิคุ้มกัน มีต้นกำเนิดมาจากเซลล์ประสาทสมองและแตกต่างกันเป็นหลายชนิดของเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายของมนุษย์ เช่น เซลล์เดนดริติก เซลล์ฆ่าเซลล์เนื้องอกธรรมชาติ เซลล์ T และเซลล์ B เซลล์ภูมิคุ้มกันเหล่านี้มีบทบาทเฉพาะในการป้องกันร่างกายจากสารที่เป็นอันตราย การรักษาด้วยเซลล์ภูมิคุ้มกันถือเป็นการรักษาประกอบในการรักษาโรคมะเร็งที่มีศักยภาพและพัฒนาอย่างมีนัยสำคัญระดับโลก มิตโคนเตียปรับกิจกรรมของเซลล์ฆ่าเซลล์ภูมิคุ้มกันผ่านระบบเพาะเลี้ยงพื้นที่นอกเซลล์ เป็นผลให้เกิดเซลล์ภูมิคุ้มกันที่มีฟังก์ชันและกิจกรรมที่เหนือกว่า
video

อาการของการขาดสารสร้างพลังงานในเม็ดเล็กและการเสื่อมของเซลล์

ในประเทศไต้หวันมีโรคที่เกี่ยวข้องกับการขาดสารสร้างพลังงานในเม็ดเล็กมากกว่า 50 โรคที่รู้จัก ซึ่งได้รับการรวมอยู่ในรายการของรัฐบาลเกี่ยวกับโรคหายาก โรคเหล่านี้อาจเกิดขึ้นทุกช่วงอายุ ตั้งแต่เด็กแรกเกิดจนถึงผู้ใหญ่ และมีอาการคลินิกที่หลากหลาย เช่น สะตุอักเสบ, โรคลมผิดปกติ, ความล่าช้าในการพัฒนา, ความบกพร่องทางประสาทสมอง, การตกต้าน, ฟังก์ชันตับผิดปกติ, ความไม่สมดุลในการเดิน, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, การเคลื่อนไหวผิดปกติ, ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์, แอซิโดซิสแอซิด, โรคตาเสื่อม, ปัญหาเกี่ยวกับการได้ยิน, โรคทางเดินอาหาร และเบาหวาน

consulting
โรคทางระบบประสาทเสื่อม

โรคทางระบบประสาทเสื่อมส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับรอยโรคของระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ความบกพร่องทางการเคลื่อนไหว และการสูญเสียความทรงจำ นอกจากโรคระบบประสาทที่เกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมแต่กำเนิดแล้ว โรคทางระบบประสาทเสื่อมมักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ การสูงวัยเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสำหรับโรคดังกล่าว การสูงวัยเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสำหรับโรคดังกล่าว ต่างจากวัยที่มีสุขภาพดีตรงที่มีความรุนแรงและทำลายล้างมากกว่า เมื่อการทำงานของร่างกายลดลงเนื่องจากอายุที่มากขึ้น ไมโตคอนเดรียในเซลล์ประสาทจะถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระจำนวนมาก ไมโตคอนเดรียจำนวนมากสะสมและไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ เซลล์ประสาทไม่สามารถล้างไมโตคอนเดรียที่เสียหายเหล่านี้ได้ ไมโตคอนเดรียจึงสูญเสียไป การทำงานทำให้เซลล์ประสาทตาย เนื่องจากเซลล์ประสาทนั้นยากต่อการแบ่งตัวและงอกใหม่ จึงอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรได้เมื่อตายไป ในหมู่พวกเขา โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน โรคฮันติงตัน และเส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic ล้วนเป็นโรคทางระบบประสาทเสื่อมที่เกิดจากความเสียหายของไมโตคอนเดรีย

consulting
โรคหัวใจและหลอดเลือด

เมื่อมิโตรคอนเดรียถูกทำลายและไม่ได้รับการซ่อมแซมทันทีผลกระทบหลักคือการลดการผลิตพลังงาน และมิโตรคอนเดรียยังสร้างจำนวนมากของรังสีอิสระซึ่งมีผลกระทบต่อเนื้อเยื่อหัวใจที่ทำงานหนักโดยตรง ผู้ป่วยโรคหัวใจพบว่ากิจกรรมของมิโตรคอนเดรียลดลงซึ่งทำให้ประสิทธิภาพในการผลิตพลังงานลดลงโดยทำให้เกิดการขยายขนาดของห้องหัวใจและสูญเสียฟังก์ชันการหดตัวเกิดขึ้นสุดท้ายทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว นอกจากนี้ในเงื่อนไขการเป็นความดันโลหิตสูงจำนวนมิโตรคอนเดรียภายในเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจยังลดลงทำให้มีการลดกิจกรรมของมิโตรคอนเดรียและปัญหาอื่น ๆ เพิ่มเติม เมื่อเกิดขึ้นหลังจากขาดเลือดของกล้ามเนื้อหัวใจและการรับประกันเลือดต่อมามิโตรคอนเดรียที่เป็นแห่งไวกว่าและเสียหายเกิดขึ้นในเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจเกิดการสร้างรังสีอิสระจำนวนมากและกระตุ้นการตายของเซลล์ การสร้างรังสีอิสระที่มิโตรคอนเดรียเกิดขึ้นเป็นจำนวนมากยังทำให้มีการออกซิเดชันของไขมันพรีโบรตีนความหนาแน่นต่ำในเลือดที่ไม่ดี ทำให้เกิดความเสียหายต่อผนังหลอดเลือดและเพิ่มการเกิดโรคกระดูกหลอดเลือด

consulting
โรคเมตาบอลิซึม

โรคเบาหวานชนิด 2 มีความสัมพันธ์กับความไม่สมดุลในฟังก์ชันของเม็ดเลือดเพรชเซลล์ เนื่องจากเม็ดเลือดในตับที่เกี่ยวกับไมโตคอนเดรียถูกทำลาย ทำให้ตับไม่สามารถสร้างอินซูลินออกมาได้อย่างปกติ นอกจากนี้ ฟังก์ชันการตรวจจับพลังงานของไมโตคอนเดรียในเซลล์กล้ามเนื้อ ตับ และเนื้อเยื่อไขมันเสียหาย ทำให้ความสามารถในการเก็บรักษาและแปลงพลังงานจากน้ำตาลในเลือดลดลง ซึ่งส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในสถานะเข้มข้นสูงตลอดเวลา จนทำให้เกิดโรคเบาหวาน นอกจากนี้ ความเชื่อทั่วไปว่ามะเร็งเป็นโรคที่มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม แต่ความสัมพันธ์กับพันธุกรรมไม่ได้สูงอย่างที่คิด หรือว่า มะเร็งนั้นเป็นหนึ่งในโรคของการเผาผลาญ เหตุผลส่วนหนึ่งของมะเร็ง คือ ฟังก์ชันของไมโตคอนเดรียที่ไม่ปกติ หรือถ้าจะพูดถึงอย่างละเอียด คือ กระบวนการออกซิเดชันไฟฟ้ามีปัญหา และเหตุผลที่ทำให้สหรัฐอเมริกาลงทุนทรัพยากรมนุษย์ วัสดุ และทรัพยากรการเงินอย่างมากในการศึกษารักษาโรคมะเร็ง แต่กลับเกือบล้มเหลว เป็นเพราะการโฟกัสต่อเหตุผลของโรคมะเร็งไปผิดที่

consulting
ระบบภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันคือเส้นป้องกันของร่างกายต่อสิ่งที่บุกรุกจากภายนอก เมื่อเชื้อโรคผ่านการกันเองของผิวหนังและเยื่อเยื่อเยื่อมีเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายที่สามารถป้องกันการโจมตีจากภายนอกได้ กลุ่มเซลล์ภูมิคุ้มกันเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ คือการตอบสนองภูมิคุ้มกันแบบทั่วไปและการตอบสนองภูมิคุ้มกันแบบปรับตัว มั๊งโอไซต์และเซลล์ฆ่าเซลล์เป็นผู้เข้าร่วมในการตอบสนองภูมิคุ้มกันแบบไม่เฉพาะที่สุด บทบาทของเซลล์มิโตโคนเดียในกลุ่มเซลล์ภูมิคุ้มกันเหล่านี้มีความสำคัญ เมื่อมั๊งโอไซต์ตรวจพบสิ่งบุกรุกจากภายนอก พวกเขาต้องการพลังงานมากมายเพื่อเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วเข้าหาเชื้อโรคเพื่อกินเขาและก่อให้เกิดการขจัดเชื้อโรค ในขั้นตอนของมั๊งโอไซต์ในการกินและฆ่าแบคทีเรีย เซลล์มิโตโคนเดียจำเป็นต้องมีเพื่อให้ได้รับอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค มั๊งโอไซต์ฆ่าเซลล์ยังต้องการมิตรเทสตินภายในเซลล์เพื่อให้ได้รับพลังงานมากมาย เพื่อขยายอายุเซลล์และทำลายเซลล์ที่ติดเชื้อ ในเชิงเวลา เซลล์ที่เข้าร่วมการตอบสนองภูมิคุ้มกันแบบทั่วไปจะเป็นการเปิดใช้งานระบบภูมิคุ้มกันแบบปรับตัว รวมถึงการเปิดใช้งาน T เซลล์และ B เซลล์ มิโตโคนเดียที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยให้ T เซลล์แตกต่างและเพิ่มขึ้นเพื่อเริ่มต้นฟังก์ชันของการฆ่าเฉพาะ และยังช่วยให้ B เซลล์แตกต่างและเจริญเติบโตเพื่อสร้างภูมิต้านทาน

consulting
โรคปอด

ปอดและหลอดลมเป็นอวัยวะในร่างกายที่สัมผัสกับมลภาวะภายนอกได้ง่าย ไม่ว่าจะต่อสู้กับไวรัสหรือแบคทีเรียภายนอก แม้แต่ PM2.5 อนุภาคแขวนลอยของมลภาวะในอากาศก็ต้องผ่านทางเดินหายใจ มลพิษเหล่านี้สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปอดได้ง่ายโดยเฉพาะความเสียหายของ DNA ต่อไมโตคอนเดรียในเซลล์ปอดทำให้เกิดอนุมูลอิสระออกซิเดชั่นจำนวนมากทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบต่อเนื่องและทำให้ปอดยังคงอยู่ในภาวะอักเสบเรื้อรัง ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง , พังผืดในปอด และโรคอื่นๆ โดยเฉพาะผู้สูบบุหรี่อาจทำให้ไมโตคอนเดรียผลิตอนุมูลอิสระออกซิเดชั่นจำนวนมากได้อย่างง่ายดายซึ่งยังสามารถสร้างความเสียหายให้กับปอดได้อย่างมากในระยะยาวเมื่อเปรียบเทียบ กับโรคปอดเรื้อรัง การบาดเจ็บที่ปอดเฉียบพลัน และทางเดินหายใจตีบเฉียบพลัน เนื่องจากไมโตคอนเดรียในเซลล์ปอดได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ไมโตคอนเดรียที่ถูกทำลายทำให้เซลล์ปอดตายอย่างรวดเร็ว และหน้าที่การแลกเปลี่ยนก๊าซของปอดจะสูญเสียไปทันที ทำให้เป็นไปไม่ได้ การหายใจ อัตราการเสียชีวิตของผู้ป่วยบาดเจ็บเฉียบพลันที่ปอดและทางเดินหายใจตีบเฉียบพลันค่อนข้างสูงและขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพ

consulting
ข้อบกพร่องของไมโตคอนเดรีย

เม็ดเลือดข้อไหล่เป็นสถานที่ที่เซลล์ภายในร่างกายสร้างพลังงานได้ ซึ่งสามารถเปรียบเทียบกับ 」เครื่องกำเนิดไฟฟ้าของเซลล์」 และเมื่อมันเป็นโรคก็จะไม่สามารถปล่อยพลังงานออกมาได้อย่างเพียงพอ เม็ดเลือดข้อไหล่ของเอ็นดีเอที่กระจายอย่างสุ่มเพราะเซลล์หนึ่งมีเม็ดเลือดข้อไหล่หลายพันเม็ด และแต่ละเม็ดเลือดข้อไหล่ก็มีเอ็นดีเอทจำนวน 2-10 เม็ดเลือดข้อไหล่ เราไม่สามารถระบุได้ว่าเม็ดเลือดข้อไหล่เอ็นดีเอทไหนมีปัญหาได้เนื่องจากมันเป็นไปไม่ได้ ในปัจจุบันที่รู้จักในไต้หวันมีโรคที่เกี่ยวข้องกับข้อไหล่ได้มากกว่า 50 โรค เซลล์เม็ดเลือดข้อไหล่ได้รับการจัดอยู่ในฐานะโรคหายาก และมีประมาณ 300-400 ครอบครัวในประเทศมีอาการข้อไหล่พบเห็น อัตราการข้อไหล่ของพวกเขาถึง 1/10,000 แบบที่สุดยอดทางสมอง ความเจ็บปวด ชักกระตุก ภาวะสับสนใจ ตาบอดที่เนื้อผิวสมอง อัมพฤกษ์บริเวณครึ่งตัว ภาวะสติปัญญาต่ำ การพัฒนาทางด้านสติปัญญาและการประคองกล้ามเนื้อทางจิตใจที่ช้า ความผิดปกติในการทำงานของลำไส้ที่สมอง เนื่องจากเม็ดเลือดข้อไหล่ภายในเซลล์ถูกทำลายอย่างรุนแรง การส่งผ่านสัญญาณทางประสาทเฉพาะตำแหน่งที่หายไป ข้อเข่าไหล่ที่รุนแรง รักษาการหายใจและการแลกเปลี่ยนของเม็ดเลือดข้อไหล่จะสูญเสียทันที ทำให้การหายใจไม่เป็นไปตามปกติ อัตราการเสียชีวิตของผู้ป่วยที่มีอาการเม็ดเลือดข้อไหล่รุนแรงและอัตราการหายใจที่มีการลดลงอย่างรวดเร็วมีความสูงและในขณะนี้ยังไม่มียาที่มีประสิทธิภาพในการรักษา

image

เปิดใช้งานมิโตโคนเดียได้หรือไม่ โดยไม่มีเวลาออกกำลังกายหรือเมื่อร่างกายมีอาการแสดงขึ้นแล้ว?

สุขภาพจะไม่รอคุณอีกต่อไป มาและเริ่มเปิดใช้งานมิโตโคนเดียเลย

ไมโตคอนเดรียที่กระตุ้นการชาร์จและความผิดปกติของไมโตคอนเดรีย

กลไกของร่างกายมนุษย์เป็นอย่างฉลาด หลังจากการออกกำลังกาย เกิดการเพิ่มจำนวนและประสิทธิภาพของมิโตโคนเดีย เพื่อให้สามารถรับมือกับการออกกำลังกายที่รุนแรงในครั้งต่อไปได้ นี้เรียกว่า "การปรับตัวขึ้น" ในทางกลับกัน หากไม่ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำหรือมีพฤติกรรมนั่งเฉยๆ ร่างกายก็จะคิดว่าไม่ต้องการพลังงานมากมาย และจะลดจำนวนและประสิทธิภาพของมิโตโคนเดีย สิ่งนี้เรียกว่า "การปรับตัวลง" ครับ

วิธีชาร์จไมโตคอนเดรียอย่างมีประสิทธิภาพ
สาเหตุของความผิดปกติของไมโตคอนเดรีย
  • don't do
    ชอบอาหารที่มีน้ำตาลสูง

    การบริโภคไก่ทอดและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นประจำไม่เพียงแต่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้การทำงานของไมโตคอนเดรียลดลงอีกด้วย

  • don't do
    การสัมผัสสารพิษบ่อยครั้ง

    มลพิษทางอากาศ มลภาวะจากรังสี เช่น รังสีวินิจฉัยทางการแพทย์ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ฯลฯ ตลอดจนมลพิษจากโลหะหนักและสารพิษ สามารถทำลายการทำงานของไมโตคอนเดรียได้

  • don't do
    ความกดดันสูงในการทำงานและการพักผ่อนที่ผิดปกติ

    ความเครียดเล็กน้อยสามารถช่วยซ่อมแซมร่างกายได้ แต่ความเครียดเรื้อรังหรือความเครียดรุนแรงในช่วงเวลาสั้นๆ อาจทำให้ไมโตคอนเดรียเสื่อมและตายได้

  • don't do
    ขาดการออกกำลังกายในระยะยาว

    ปกติแล้วไม่ออกกำลังกายหรือนอนอยู่บนเตียงเสมอ ร่างกายจะคิดว่าไม่ต้องการพลังงานมากเกินไป ซึ่งจะลดจำนวนและประสิทธิภาพของไมโตคอนเดรีย หลังจากวงจรอุบาทว์ โรคชราต่างๆ ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้